Вторник, 17.10.2017, 09:09

Главная » Статьи » Советы как бросить курить и про табак

Как бросить курить народными средствами
Я разделил народные средства на 3 группы для более легкого восприятия. Их можно использовать совместно, для увеличения эффекта.

1 группа средств - отвращающие
Главной задачей является образование отвращения курильщика к сигаретам. Сигареты вымачиваются в молоке, а потом сушатся на батарее и выкуриваются. Если вы хоть раз курили промокшие сигареты, то это уже не так приятно, а молоко дает свой существенный эффект. Сигареты набиваются различными добавками. Например, ногти. Подстригли, измельчили и набили в сигарету. Еще есть много различных добавок такие, как шерсть, птичьи перья и другие. Только не используйте синтетических материалов, так как они могут издавать много отравляющих веществ. Побочным действием таких методов является рвота, поэтому применяйте их лучше там, где вас никто не будет смущать. А плюсом является либо долгое отвращение, либо вообще пожизненное.

2 группа - заменяющие
Сейчас существует масса заменяющих средств, электронные сигареты, пластыри, жевачки и многое другое. Но по эффективности они почти не опережают народных, зато стоят значительных денег. Для замены часто применяют семечки. Все мы знаем их гипнотическое действие. Так же, когда вам захочется покурить можете сосать конфеты, например монпасье, или жевать жевачки. Можете заранее нарезать сыр палочками и положить в упаковку из под сигарет (пустую естественно)или же кусочки имбиря. Они помогут избавится от неприятного запаха изо рта, и в добавок имбирь очень полезен для организма, содержащимися в нем эфирными маслами и витаминами. И каждый раз при желании закурить, открываете пачку и рассасываете или разжевываете их. Побочным действием этих средств может служить набор веса.

3 группа - вспомогательные
Здесь нам в помощь приходит природа. Различные отвары и настойки помогут успокоить организм от стресса, вызванного отказом от сигарет, и преодолеть тягу к курению. Примерами могут:
Настойка овса. Достаточно залить с вечера двумя стаканами воды 1 столовую ложку овса, а с утра поварить 10 минут. Затем дать настояться отвару в течение 45 минут, процедить – и употреблять вместо чая (нежелателен прием после 9 вечера). Курс приема обычно составляет 1 месяц.
Антинникотиновый сбор №71. Можно найти в аптеках. Сбор содержит 14 целебных растений. 1 столовую ложку сбора заливают 0,5 л кипятка в термосе (или тепло укутывают). Настаивают в течение 1 часа, затем процеживают. Пить нужно теплым по полстакана за полчаса до еды, 4 раза в день, последний прием – перед сном. Для улучшения вкуса можно добавлять в отвар чайную ложку мёда. Курс лечения составляет 90 дней, на этот период потребуется 3 пачки сбора по 250 г.
Мята. Она благотворно влияет на ревную систему, снимая усталость и убирая симптомы раздражительности. Поэтому во многие лекарственные средства, выпускаемые для курильщиков, входит мятный компонент. Кроме того, мятный аромат обеспечивает здоровый сон и устраняет головные боли. Использование ее очень разнообразно. Приведу пример мятного чая. Столовую ложку сушеных листьев мяты с горкой заливают стаканом кипятка. Затем дают настояться в течение 8-10 минут, процеживают и пьют.

Конечно существует еще много рецептов, не упомянутых в данной статье. Это были наиболее распространенные. Но самым эффективным способом является полное понимание почему вы курите, тогда бросить будет значительно легче. Вам уже не понадобится могучая сила воли, вы будете осознавать, что курение вам не нужно. Я лишь пожелаю вам победить эту наркотическую заразу и вдохнуть полной грудью. Удачи!


ХОЧУ ЕЩЁ

Категория: Советы как бросить курить и про табак | Добавил: admin (27.02.2011)
Просмотров: 3921 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 1.3/6
Еще статьи по теме:
Как бросить курить народными средствами
Письмо курящей девушке
Курить везде, курить всегда
Табачная революция. Кто заставил женщин курить?
Всего комментариев: 1
1 narcolog   (28.08.2014 12:23)
Хорошие советы, здесь приведены и правда доступные народные способы, чтобы помочь расстаться с этой вредной привычкой. Но думаю, не только народные рецепты могут помочь, вот здесь советы от врача - http://narcofree.ru/materiali_o_tabakokurenii/soveti_narkologa_kak_brosit_kurit

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

Авторизация

Логин:
Пароль:

RSS

Поиск

Реклама

Наш опрос

Хотели бы вы, чтобы ваши дети курили?
Всего ответов: 79

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0